Più o menopausa

Rinascita o capolinea? Punto di arrivo o nuovo inizio? Niente di tutto questo!
La menopausa cambierà la nostra vita solo se lo decideremo noi. Per affrontarne e controllarne gli effetti la chiave è conoscerli nel dettaglio e sapere come affrontarli.

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Fare sesso regolarmente ritarda la menopausa

Tutto vero: avere 50 anni e una vita sessuale attiva può ritardare la menopausa, a confermarlo uno studio della University college of London

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I cambiamenti psicologici della menopausa: ecco quello che c’è da sapere

La menopausa è forse il periodo più delicato della vita di una donna, anche più della gravidanza.

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Menopausa, il problema dei rapporti dolorosi

Una sana vita sessuale aiuta a mantenere il benessere fisico ed emotivo, convinzione confermata niente meno che dall’OMS, che ufficializza quanto il sesso sia un toccasana per la salute generale, e quanto sia importante praticarlo a tutte le età.

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Sesso e menopausa: una nuova prima volta

La menopausa non deve rappresentare la fine della tua vita sessuale, ma un nuovo inizio. 

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Collagene: il grande alleato della bellezza in menopausa

Quando arriva la menopausa tutto il corpo è coinvolto in questo cambiamento.

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Esercizio fisico e menopausa: quale scegliere e perché

Se praticare sport è sempre una buona idea, in menopausa lo è ancora di più.

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La pelle del viso in menopausa: come affrontare il cambiamento

La menopausa è una fase di grandi cambiamenti per una donna, cambiamenti fisici e psicologici che vanno affrontati con la giusta consapevolezza e conoscenza.

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Quale dieta adottare in menopausa per non ingrassare

Come contrastare l’aumento di peso tipico della menopausa? L’alimentazione gioca ovviamente un ruolo fondamentale. Ecco alcuni consigli per viverla alla grande.

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La menopausa è libertà?

La menopausa non deve farti paura ma, anzi, devi considerarla come una fase della vita all’insegna della libertà. Ecco 6 buoni motivi per stimolarti a viverla al meglio.

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Tutto quello che c’è da sapere sulla menopausa

Dalla A alla Z, le informazioni indispensabili per affrontare la fase della tua vita che va dalla premenopausa alla post menopausa.

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