Più o menopausa
Rinascita o capolinea? Punto di arrivo o nuovo inizio? Niente di tutto questo!
La menopausa cambierà la nostra vita solo se lo decideremo noi. Per affrontarne e controllarne gli effetti la chiave è conoscerli nel dettaglio e sapere come affrontarli.
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Come dimagrire in menopausa
Consigli per mantenersi in forma, ma soprattutto in salute, durante la menopausa: perché sei bella lo stesso, ma se ti senti bene è molto meglio
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Integratori per la menopausa contro vampate e fastidi intimi
A base di vitamine, sali minerali o principi naturali, gli integratori possono alleviare i sintomi più comuni della menopausa
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Crisi di mezza età: anche le donne devono farci i conti
La crisi di mezza età femminile tocca le donne a partire dai 40 anni, momento in cui si osservano errori e obiettivi
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Vampate di calore in menopausa: cause e rimedi
Un fenomeno che imbarazza tante donne, ma che si può attenuare con qualche rimedio
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Depressione in menopausa: un fenomeno non raro
La menopausa non porta con sé solo vampate e stanchezza, ma può influire anche sul benessere mentale, causando depressione. I rimedi, però, esistono
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Perimenopausa, tutto quello che c’è da sapere
Perimenopausa e premenopausa spesso sono termini usati in maniera intercambiabile, ma è importante sapere che quello corretto è il primo. In questo articolo approfondiremo appunto i concetti di perimenopausa e, in particolare, i sintomi e alcuni rimedi per aiutare a gestirli.
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Incontinenza urinaria
Si definisce incontinenza urinaria la perdita involontaria di urina in luoghi e in tempi inappropriati, tanto da costituire un problema sociale e/o igienico.
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Osteoporosi? La prevenzione passa da una vita più attiva
Contro l'osteoporosi, che può peggiorare con la menopausa, bisogna puntare sull'attività fisica. E non solo.
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Fare sesso regolarmente ritarda la menopausa
Tutto vero: avere 50 anni e una vita sessuale attiva può ritardare la menopausa, a confermarlo uno studio della University college of London