Aiuta a bruciare calorie e riduce ansia e stress: dieci minuti di risate possono essere un vero e proprio antidepressivo naturale.

La menopausa è forse il periodo più delicato della vita di una donna, anche più della gravidanza.

Per le future mamme una giusta alimentazione può fare davvero la differenza su come verrà vissuta la gravidanza.

Lo dimostra la ricercatrice Sarah Barmak, partendo dall’errata concezione del corpo femminile su cui si sono basati anni di preconcetti. È tempo di sfatare i vecchi miti, proponendo una nuova, più ampia e veritiera, definizione di piacere.