A proposito di ciclo

Conoscere il nemico è il primo passo per affrontarlo!
Basterebbe questo per motivarci a dissipare ogni dubbio sul ciclo, ma noi vogliamo fare molto di più: vogliamo arrivare a conoscerlo così bene da smettere di considerarlo un nemico e imparare a viverlo al meglio.

A proposito di ciclo

Plastica: come usarla il meno possibile

Come ridurre l’uso della plastica nella nostra quotidianità. In un’era in cui tutti siamo chiamati a contribuire basta davvero poco, pochissimo. Un piccolo gesto, se fatto tutti insieme, può fare la differenza.

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A proposito di ciclo

Ciclo mestruale che cambia: i motivi

Il ciclo mestruale è cambiato, diventando più leggero o, al contrario, più abbondante? Vediamo cosa influenza la quantità e la durata delle mestruazioni.

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A proposito di ciclo

Quanto dura il ciclo mestruale e quando preoccuparsi

Ciclo di due giorni o mestruazioni che durano tanto, se il ciclo mestruale è un po’ ballerino o ha una durata anomala potrebbe esserci qualcosa che non va.

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A proposito di ciclo

Spotting e perdite marroni: tutto quello che c'è da sapere

Le perdite di sangue tra una mestruazione e l’altra sono un fenomeno comune: vediamo le possibili cause dello spotting anomalo.

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A proposito di ciclo

Caldo e dolori mestruali: come affrontare i crampi in estate

Caldo e ciclo. Pessimo connubio, nella maggior parte dei casi.

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A proposito di ciclo

Ormoni della felicità: come stimolarne la produzione in modo naturale

Serotonina, dopamina, ossitocina, endorfine e chi più ne ha più ne metta. Ecco i principali.

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A proposito di ciclo

Dieta e sindrome premestruale: quali sono le voglie e come gestirle

Giorni difficili quelli che precedono le mestruazioni, durante i quali molte donne hanno a che fare con la sindrome premestruale.

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A proposito di ciclo

Crampi mestruali: da cosa derivano e quali sono i rimedi più efficaci

Non conta l’età, il posto in cui vivi o la posizione sociale che occupi, i crampi mestruali coinvolgono tutte le donne.

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A proposito di ciclo

Alimentazione durante il ciclo: i cibi giusti per ogni fase

Mangia che ti passa! Questo detto è ancora più vero per chi vuole sostenere il proprio benessere in tutte le fasi del ciclo. Scopriamo come.

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A proposito di ciclo

Ormoni femminili quali sono e che effetti hanno

Il nostro corpo è regolato da ritmi incredibilmente precisi e affascinanti anche grazie alla presenza di queste sostanze capaci di innescare molti dei nostri processi fisiologici. E siccome la conoscenza è potere, che conoscenza sia!

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